在宅ワークの中で、
マーケティングの知識もないし、特別なスキルもないけど、
「インスタみたりするの好きだし、今流行りのインスタ運用代行に興味ある!」って思うけど、
正直、
- 何から始めたらいいかわからない
- マーケティングの知識とかないけど大丈夫?
- スクールには入れないけど独学でできる方法ないの?
と、不安のほうが先にきますよね。
SNS運用代行業は、ここ数年で急増した働き方なので調べても情報が多すぎるし、ノウハウも・スクール勧誘も多いし、何を信じればいいのか分からないくらい情報が散乱しています。
そこでこの記事では、
SNS運用未経験・知識ゼロのママを前提に、
- Instagram運用代行って何?
- どんな仕事があるの?
- 今日から何をすればいい?
- どうやって仕事にする?
を、まずは1,000円を稼ぐところまでをゴールにして、初心者向けに順番に解説していきます。
「これを読みながら一緒に動けば、ちゃんと前に進める」
そんなロードマップとして、何度も見返してください!
Instagram運用代行とは?
Instagram運用代行とは、
その名の通り、企業や個人のInstagramアカウントを代行して運営するサービスのことを説明します。
「中の人」になって、Instagramを通してクライアント様の商品やサービスを認知させるお手伝いをしています。
最近は、
- オンライン講師
- サロンオーナー
- カウンセラー
- ECショップ運営者
- 地域店舗
など、多くの人がInstagramを集客に使っています。
でも実際は、
- 投稿を作る時間がない
- 何を発信すればいいかわからない
- 分析ができない
- 継続できない
という悩みを抱えている人がとても多い。
そこで必要とされるのが、
Instagramを代わりに整え、育てていく人=運用代行です。
なぜ今Instagram運用代行が増えているのか?
①個人発信・小規模ビジネスの爆発的増加
Instagramは今や、名刺代わり。
ホームページを持たなくても、Instagramがあれば集客できる時代です。
つまり、
発信する人が増えれば増えるほど運用を手伝う人の需要も増える
という構図になっています。
②アルゴリズムの複雑化
リール?保存率?インサイト分析?
正直、片手間でやるには難しい。
だからこそ、
「わかる人に任せたい」
「考えるのがしんどい」
という経営者が増えています。
③在宅ワークとの相性が抜群
Instagram運用は、
- パソコン1台・スマホでもOK
- 在宅OK
- 時間調整しやすい
- 継続案件になりやすい
などの特徴があるため、ママとの相性がとてもいい仕事です。
Instagram運用代行ってどんな仕事?
仕事内容は幅広いですが、主にこの3つです。
①投稿作成サポート

- 投稿画像作成(Canva使用が多い)
- リール動画編集
- キャプション作成
- ハッシュタグ選定
初心者にはここが一番入りやすい部分です。
デザイン経験がなくても。テンプレートを使えば対応可能な案件も多いです!
②アカウント管理・投稿代行

- 投稿予約
- コメント返信
- DM返信
- ストーリーズ投稿
「真面目にコツコツやれる人」が重宝されます。
③分析・改善提案(慣れてから)

- インサイト分析
- 投稿改善提案
- 企画立案
- 動線設計
ここまでできると単価は一気に上げることができます!
でも最初からできなくて大丈夫です。
全部のスキルをマスターしてからじゃないとスタートできない、というより「この部分はできるからそこだけでもやってみたい」と言う気持ちで、小さな業務でも少しずつ実務に携わっていくのが大事です。

初心者でも始めやすい理由
Instagram運用代行は、
- 特別な資格がいらない
- スクール必須ではない
- 実績ゼロでも始められる
- 自分のアカウントで練習できる
そして何より、
この仕事に最初に求められるのは、
「センス」よりも「継続力」と「丁寧さ」。
実はこれ、ママが一番得意な部分なんです!

どれくらい稼げるのか?
特別なスキルもツールもいらない未経験でも始めやすい分野なので最初は、
・投稿1本500円
・月1万円の運用サポート
など小さな案件からスタートすることが多く、すぐに大きく稼ぐのは難しいかもしれません。
でもInstagram運用は継続案件が前提。
「フォロワーを増やす」「エンゲージメントを高める」など、具体的な目標設定に対して、しっかりと成果を意識し実績として残せるのようになれば、どんどん単価を上げることが可能です!
さらに料理でも子育てでも美容でもなんでもいいので、自分の 「好き」「得意」なジャンルで実績を作り、専門性を高めていくのも成功の鍵です。

具体的な始め方ロードマップ

①必要なスキルを学ぶ
インスタ運用代行に必要なのは、主にこの3つ。
ライティング:
フォロワーが「続き読みたい」「保存したい」と思うキャプションの書き方など
デザイン:
投稿の世界観を整える、読みやすいレイアウト、Canvaなどのツール操作
マーケティング
ターゲット設定、伸びる投稿の型、インサイトの見方など
ここでよくある悩みが、
- 有料教材を買った方がいい?
- こんなに一気に勉強しなきゃいけないの・・?
という疑問。
結論からいうと、最初は無料でOKです。
方法としては、
- YouTubeで「インスタ 運用代行 初心者」と検索
- 実際に運用している人の発信を見て「あ、これなら自分にもできそう」と思える部分をマネする
- わからない箇所は都度ググる
この段階では、
「 完璧に理解する」よりも、「 ざっくり全体像を知る」くらいで十分。
ただし、「自己流すぎて何が正解かわからなくなる」状態になったら、有料教材や講座を検討すればOK!
②自分のアカウントで実践する(実験台を作る)
知識をインプットしたら、必ずアウトプット。自分のアカウントで投稿・分析のサイクルを回してみて、基本的なワークフローを体験してみましょう。

テーマを決める(例:在宅ワーク/ママ向けの情報/自分の得意ジャンル)
- 投稿→反応を見る→改善する
- 伸びた投稿・保存された投稿をメモする
このときに意識したいのは、
「フォロワー数を増やすこと」よりも運用の流れを体験すること。
実際の仕事では、
- 投稿案を考える
- デザインを作る
- キャプションを書く
- 反応を見て改善する
という一連の流れを回せるかが重要だから、
ここで“仕事の疑似体験”をしておくと、案件を取ったときの不安がかなり減ります。
ついでに同じ投稿ジャンルで他にも伸びているアカウントを分析しておくことをオススメします!
- どんな投稿が多い?
- 表紙の作りは?
- キャプションの書き方は?
- リールの構成は?
③ポートフォリオを作る(実績なしでもOK)
ポートフォリオは案件を獲得するために準備が必須となります!

案件応募のときにほぼ確実に聞かれるのが、
「これまでの実績を教えてください」
未経験だと、ここで止まりがちなんだけど、実は実績ゼロでもポートフォリオは作れます!
▶ 入れるといい内容
- 自分のアカウントの運用例
・どんなテーマで
・どんな工夫をして
・どんな反応があったか - できる業務内容
(投稿作成/リール台本/簡単な分析など) - 想定単価・対応可能な作業量(1ヶ月プランとか、フルプランとかどんな形でもいいのでいくつか提示できるといいですね!)
▶ 実績がない場合
- 架空のクライアントを想定して
・投稿デザインのパターンだし
・キャプション案
・アカウント設計の考え方を作っておく
例)企業むけフィード投稿・飲食店むけフィード広告・美容系ストーリー投稿など
「スキルは身につけましたが、実績がありません」よりも、
「こういう運用ができます」と視覚的に見せられる方が、圧倒的に信頼されやすいです。
おすすめのツールは、
- forio
- note
- グーグルドライブ
④案件獲得のための準備(環境づくりと型を作る)
案件を取りにいく前に、受けたあとに仕事を回すのに困らない準備(仕組み作り)をしておくのが大事です。
- 投稿内容の管理用スプレットシート(投稿日・投稿内容・キャプション・ハッシュタグなど)
- 作業時間の管理表
- 案件獲得から納品までの流れをイメージ
ここを整えておくと、
「案件が取れたけど、何から手をつければいいか分からない…」
という状態を防いで、行き当たりばったりにならずに済みます!
初心者ほど、 仕組みを作ってから動くのが長続きのコツ。
⑥仕事を取る
準備ができたら、いよいよ案件応募。
ここでよくあるのが、
断られたらどうしよう…
未経験だし無理かも…
という不安。
でも正直、最初は落ちるのが普通です。
だからこそ、最初の目標は
✔ 1件取ることではなく
✔ 10件応募することくらいの感覚でOK。
- 未経験OK案件に応募
- 提案文を改善する
- 反応があった文面を残す
営業もスキルなので、
数を打つほど上手くなる。
ここで諦めずに打ち続けた人が、
「在宅で仕事を取れる側」にちゃんと移行していけるので諦めずに頑張りましょう!
具体的な取り方は、2つ。
クラウドソーシング
検索窓に
「Instagram運用」
「SNS運用代行」
と入力。徹底的に初心者案件を狙っていきましょう。
- クラウドワークス(案件数多い)
- ランサーズ(継続案件あり)
- ココナラ(自分で出品も可)
- ママワークス(ママ特化)
SNSで探す
XやInstagramで
「運用代行 募集」
「Instagram 運用 手伝ってくれる人」
と検索してみましょう!
個人事業主はSNSで直接募集することが多いので、意外と当たります。
最初に狙うべき案件の5つの特徴
インスタ運用代行を始めたばかりの頃は、
「いきなり高単価」「丸投げ案件」には手を出さないのが鉄則です。
なぜなら、最初の1番の目的は、
- 失敗しても立て直せる環境で
- 実務経験を積むこと
だからです。
初心者が最初に狙うなら、次の5つの条件がそろった案件をおすすめします!
- 単価が低めでもOK(最初は“実績>金額”)
- 投稿作成のみ(運用丸ごとは避ける)
- マニュアルあり(正解が用意されている案件)
- 修正前提(フィードバックがもらえる案件)
- 継続予定あり(単発より“積み上げ型”)
まとめ|Instagram運用代行は「経験より継続力
Instagram運用代行は、
- 未経験でも始められる
- ママと相性がいい
- 継続収入につながる
- 今後も伸びる市場
といった在宅ワークを始めるならかなり穴場なポジションだと思います!
しかもマーケティングやライティング、デザインといった知識はあればあるほど、他の様々なお仕事にも展開できるので学んでおいて損はない分野です!
この記事を読んでみて「Instagram運用やってみたい!」を感じた方はぜひ紹介したステップに沿って初めてみてください!

